血压“两峰一谷”波动规律

高脂血症的饮食治疗

高血压的一级预防

《睡眠》：睡多睡少都不利健康

偏瘫患者不宜吃什么

经常摇扇子不仅可以消暑，还能起到健身防病的作用，可预防肩周炎、精神障碍、热中风等。

高血脂可以引起：冠心病、脑卒中、视力下降、失明、肾动脉硬化、肾功能衰竭、肢体坏死、溃烂等。诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病

同型半胱氨酸代谢异常导致的高同型半胱氨酸血症，已成为动脉粥样硬化和血栓形成等心脑血管疾病发病的独立危险因素

据美国一项流行病学调查发现，如果瘦人得了高血压，病情发展可能比患高血压的胖人更严重

轻度高血压患者得到正确的治疗指导，健康状况和生活质量将得到显著提高。

妇女与男性相比，有不同的生理特征。常发生一些特有病症，如妊娠高血压综合征，口服避孕药也会导致高血压

我国高血压发病率居高不下，与盐适宜摄人量偏高有关，而低钾则成为高盐的“帮凶”。

近年来儿童的高血压患病率也在逐年升高，一部分成人高血压患者在其儿童时期已存在高血压的高危因素，如肥胖、不健康饮食等

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

几种咳嗽应引起患者及医生的警惕

老年人用药要注意八防

要想保护好心脏，除了合理锻炼、稳定情绪、戒烟少酒之外，多吃具有保护心脏功能的食物也是一个既简便又有效的办法。

干嚼既是机械性和化学性综合消化的第一道工序，也是影响胃、肠下一道消化工序的启动力量。干嚼食物避免了囫囵吞枣，可充分感觉食物的味道。

暴饮暴食、情绪剧烈波动，比如说突然的精神打击，意外的情况或者是长期处在比较强的压力环境之下工作或者生活。

心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。